닭가슴살 볶음밥이 나를 살찌우게하나?

이놈의 살살살~~~!!!!!!

코로나가 원인은 아니겠지만..

스트레스가 원인인것인가?

스트레스 받으면 마구먹는나는...

살찌는 체질인가..물만먹어도 살이찌는건가?

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어쩜 살이쪄도 이리찔수가있는것인가..

내가 이렇게 돼지였나 싶을정도로..

살이 점점 차오른다...

이러다 정말 걷잡을수없을 정도로 불어날거같아서..

이제 브레이크를 좀 걸어봐야겠다..

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그래서 준비했다..

닭가슴살 듬뿍들어간 볶음밥들..

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나시고랭, 야채, 깍두기 김치볶음밥

냉동볶음밥이기에 비쥬얼은 이리 생겼다..

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한봉지에 400칼로리 405칼로리인데..

이러면 칼로리가 높지는 않은거지?

내가 칼로리 계산하면서 먹어보지를 않아서..얼마큼 낮은건지 파악이 잘안된다..

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프라이팬에 볶을때는 냉동상태의 볶음밥을 넣고 약 4분간 볶아주면된다..

전자렌지는 냉동상태의 볶음밥을 그릇에 담고 4분간 돌려주면된다

깍두기 계란 야채 고추가 듬뿍들어가있는 볶음밥

이렇게 렌지에 돌려도되고

후라이팬에 볶아도된다..

근데..둘다 해보니 비슷하다..

그럼 난 간편한 전자렌지를 선택할꺼다..

설거지도 덜나오고 간편하니까..내가 계속 불앞에 안서있어도 되니

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음 두가지는 보통 다들 아는 그맛이고..

나시고랭 볶음밥이 좀 특이하다..

먼가 매콤하면서도 향신료 맛이나면서도..

이게 무슨 맛일까...나시고랭이 무슨 뜻일까..고민을하게되는...

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그래서 검색을 해봤다..나시고랭의 뜻을..

그랬더니 인도네시아식 볶음밥이란다..

채소와 고기 달콤한간장 토마토소스 매콤한 고추를 넣고 볶아주는..

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한가득 간편식이 완성되었네요..

아이들이 직접 렌지에 돌려먹을수도있으니

냉동실에 넣어만두면 한끼 해결되고 넘나 좋네요

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하림이 닭으로 유명한 회사잖아요?

닭가슴살이 진짜 오통통하니 실하네요~

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닭이 들어있어도 쬐꼼하게몇개안들어있는데

큰 아이들이 듬뿍듬뿍들어있으니

더 기부니가 좋으네요~~

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이제 닭가슴 볶음밥먹고 살좀뺄수있을까??

너무 맛있어서 하루에 몇봉지씩 먹어서 더 살찌는건 아니겠지???

제발 제 살좀가져가실분!!!!!